還有就是每次去和別人逛街

      姑娘你好，不知道你這樣的情況有多久了？開(kāi)始是有什么事情影響嗎？這樣的情況是有些社交焦慮了，建議去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物或者心理治療，同時(shí)，自己要通過(guò)堅(jiān)持鍛煉身體改善一下情緒
      

      你好，根據(jù)你的情況，你屬于是社交恐懼癥，社交恐懼癥的人首先要克服自卑，要自信自強(qiáng)，任何人都有自己的長(zhǎng)處，和優(yōu)點(diǎn)，希望你能夠找到自己的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，走出自己的小圈圈。向有交往老練的人學(xué)習(xí)，也就是心理學(xué)上說(shuō)的模仿法。