蛙跳后大腿酸痛，第二天連樓梯都下不去了

      病情分析：
      你好，你描述的情況要注意的就是有了股四頭肌運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致拉傷的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況就要及時(shí)就診進(jìn)行局部的休息是非常必要的調(diào)整。同時(shí)需要及時(shí)休息養(yǎng)護(hù)三周時(shí)間。可以局部按摩。
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，主要是練習(xí)蛙跳造成的肌肉拉傷，得幾天慢慢好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你目前要注意休息，可以吃點(diǎn)芬必得緩釋膠囊治療看看，以后再練習(xí)蛙跳，剛開(kāi)始只能跳幾個(gè)，以后慢慢增加，讓身體有過(guò)適應(yīng)的過(guò)程。