跑步時右邊大腿經(jīng)常拉傷
女 | 17歲 2019-08-20 00:18:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我練田徑的，跑加速跑時經(jīng)常性大腿拉傷，然后休息個幾天又痛了，再跑就又拉傷。反反復(fù)復(fù)。經(jīng)常性的，特別受不了，我不知道是熱身運動沒做開，還是承受不了這么大運動量
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2022-12-29 17:42:54 我要投訴
對于運動員來講，劇烈的運動可以造成肌肉和韌帶的負(fù)荷力增加，出現(xiàn)拉傷以后，如果堅持訓(xùn)練，容易出現(xiàn)反復(fù)的牽拉傷，嚴(yán)重者會出現(xiàn)病根，那么恢復(fù)起來會非常慢，一旦做急性運動的時候可能會出現(xiàn)疼痛，癥狀反復(fù)發(fā)作。一定要嚴(yán)格臥床休息，必要時可以應(yīng)用封閉的治療方式進(jìn)行緩解，一般需要很長時間，韌帶才會逐漸的恢復(fù)正常
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