小肚子大，吃點(diǎn)東西就胖 我是練體育的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。每天管住嘴邁開腿，長期堅(jiān)持，就能起到減肥減脂的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油炸油膩的食物，晚餐建議吃7到8分飽，吃完飯之后不要立即躺下或者坐下。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！基本所有練體育的停止訓(xùn)練都會(huì)極速增胖！
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況！你這個(gè)很常見！由于平時(shí)大量訓(xùn)練造成脂肪不能淤積儲(chǔ)存！所以訓(xùn)練的時(shí)候胖不起來！只要停止訓(xùn)練！脂肪會(huì)極速淤積！這個(gè)等你開學(xué)了加強(qiáng)鍛煉就可以！
      

      病情分析：
      減肥，合理飲食控制是基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。你這個(gè)年紀(jì)就堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制不良飲食習(xí)慣就可。
      指導(dǎo)意見：
      1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上
      
      以上是對“小肚子大，吃點(diǎn)東西就胖 我是練體育的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答上面的問題中情況主要是跟您平時(shí)沒有運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常要注意運(yùn)動(dòng)，把小腹減小一點(diǎn)，同時(shí)要注意不能喝太多的汽水。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，練體育的停訓(xùn)一個(gè)暑假，現(xiàn)在就胖了起來。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)非常常見，運(yùn)動(dòng)量大的人，突然不運(yùn)動(dòng)就會(huì)胖。建議你可以減少主食的攝入，最重要的還是要，增加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述！基本所有練體育的都是停止訓(xùn)練后會(huì)快去發(fā)胖！
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況！你這個(gè)情況很正常！不用吃什么東西！開學(xué)后正常訓(xùn)練就會(huì)慢慢減下來！至于小腿！一般瘦不下來！