我165120斤左右想一

      病情分析：
      減肥藥的話，一方面對身體健康有影響，一旦停藥的話，導致反彈的概率性是很大的。
      指導意見：
      平時多吃蔬菜，控制水果和淀粉食物的攝入，控制零食的攝入，多喝溫開水，少喝飲料，少吃零食，每天晚上8點后避免進食，一日三餐要規(guī)律。每天有氧鍛煉可以達到40分鐘以上。

      病情分析：
      你好，我?guī)湍闼懔艘幌拢愕暮侠眢w重就是120斤，現(xiàn)在正好的。
      指導意見：
      女性因為肉比較松軟，所以會顯得比較胖。想要減肥的話，就需要你少吃，同時加強體育鍛煉。

      病情分析：
      根據(jù)你目前的身高來估算，你目前的體重稍微有一點超重，也不是特別的嚴重
      指導意見：
      您這種情況平時注意，建議堅持做體育運動，鍛煉控制飲食，應(yīng)該是有一定效果的。
      以上是對“我165120斤左右想一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥的速度不宜過快，實際上按照你的身高，105斤都是屬于正常體重，沒必要非要減到100以下，
      指導意見：
      減肥的方法主要是控制飲食，減少高熱高糖食物的攝入，增加運動量，特別是有氧運動的數(shù)量，這樣兩條腿走路才有助于減輕體重。

      病情分析：
      身高1米65，體重120斤左右，想在短時間內(nèi)減到一百斤，這個目的是不好達到的。
      指導意見：
      體重不是短時間漲上去的，所以得有一個時間段，要注意合理營養(yǎng)，要注意晚飯少吃以素食為主，配合堅持鍛煉，每周鍛煉四次，每次不低于一小時，只有堅持才會健康地瘦下來，祝你健康美麗。

      你16歲，165，120斤，建議你不要去特意減肥，因為你正在身體發(fā)育期，身體還會長的，保持良好的飲食習慣，三餐定時定量，早餐，多吃晚餐，少吃，避免暴飲暴食，配合一些適量的運動就可以了！