我是一個女孩11歲我已經(jīng)89斤了同學(xué)們都說我最胖我

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的這中情況體重是超標(biāo)了，你應(yīng)該自己注意調(diào)整下了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你應(yīng)該控制飲食，少吃肉食，多吃點蔬菜，水果，飯后做點運動，多喝點水。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，有很多孩子都會是這種狀況，有可能是食欲比較好，營養(yǎng)吸收的比較完全。建議你在飲食上調(diào)理清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，同時要多運動。過于肥胖，有可能是脾胃不和，建議你去看看中醫(yī)也可以
      

      要克服自卑的心理，現(xiàn)在您只有11歲，正是成長的年紀，千萬不能因為自己比較胖而有減肥的念頭，但是你自己也要注意飲食習(xí)慣。每次吃飯達到八分飽就可以，慢慢的胃的容量就會有所減少，慢慢就會瘦下來的。也要注意多吃青菜少吃肉，改變飲食結(jié)構(gòu)。
      
      以上是對“我是一個女孩11歲我已經(jīng)89斤了同學(xué)們都說我最胖我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！