我高三住校生沒有那么多時間1米七160斤有什么辦法

      病情分析：
      根據(jù)你描述的，你現(xiàn)在處于青春發(fā)育期，不建議你盲目節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要吃零食，不要喝可樂，不要熬夜，尤其不要吃宵夜。還是要經(jīng)過增加鍛煉啊，中醫(yī)針灸治療。

      病情分析：
      您好，您這樣子的話需要注意平時生活習(xí)慣得，可注意飲食清淡點。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡點，還有可準(zhǔn)每天運(yùn)動的，還有可注意長期堅持得，一下瘦下來的是體重是水分的，不一定是這樣的脂肪的。

      病情分析：
      你好！想減輕體重，主要還是通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食以及運(yùn)動，減輕的。并沒有什么很特殊的，比較方便快捷的辦法。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的這種情況。平時要杜絕，吃零食，甜點，燒烤。每餐要適度減少一點。晚餐要減少到原來的一半。平時主要吃一些蔬菜少量瘦肉。每天保證，運(yùn)動量不低于一個半小時。
      以上是對“我高三住校生沒有那么多時間1米七160斤有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      高三住校，沒有那么多時間鍛煉，體重160斤，身高170，一定要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      要注意一日三餐合理營養(yǎng)，特別是晚飯要少吃，以素食為主，有時間就活動活動走一走，不要久坐不動，祝你健康生活。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒有很好的減肥辦法的，減肥主要是節(jié)食與運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      主要是注意少吃飯，同時注意多運(yùn)動，有利于減肥，不過減肥也是一個長期的過程。

      病情分析：
      你好，運(yùn)動是最好的減肥方法。堅持運(yùn)動。盡量不要吃什么藥物，以防藥物會反彈。
      指導(dǎo)意見：
      多吃新鮮蔬菜水果，多吃纖維素多的食物，飲食要清淡，忌辛辣刺激性食物，平衡膳食。不要暴飲暴食，增加腸胃的休息時間。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的情況，如果想減肥的話，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑫r注意多參加一些體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張放松心情，如果想減肥的話，首先應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常缓蠖鄥⒓右恍w育鍛煉。
      以上是對“我高三住校生沒有那么多時間1米七160斤有什么辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為您服務(wù)1米七一百六十斤，建議你平時心淡飲食，規(guī)律作息適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣子才能健康的瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      如果仍然沒有減肥瘦下來，建議到醫(yī)院去查一查性激素，看一下是否有其他方面的異常，如果有，建議進(jìn)一步積極治療

      病情分析：
      平時飲食清淡還是油膩？運(yùn)動多不多？是從小體重偏重還是最近才體重增加的？
      指導(dǎo)意見：
      你的BMI為27.7，屬于過重，建議平素加強(qiáng)運(yùn)動，規(guī)律飲食及作息，少吃零食，目前你高三，最重要的是有良好的身體基礎(chǔ)和精神狀態(tài)，建議健康飲食，高考結(jié)束后再考慮

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青春期不建議減肥通過節(jié)食的方式去實現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前你需要通過運(yùn)動的方式去釋放身體的熱量，建議需要每天堅持一定的運(yùn)動量，跑步轉(zhuǎn)呼啦圈跳操都可以。