健康咨詢描述: 12歲,已發(fā)育了,聽說來月經(jīng)長(zhǎng)不高,但我只有147怎樣能快速長(zhǎng)高
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
病情分析:
你好,現(xiàn)在身體是多高?身高生長(zhǎng)與遺傳、營(yíng)養(yǎng),睡眠關(guān)系密切!
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的習(xí)慣!合理飲食,避免偏食,不要熬夜,保證充足睡眠,有利于身體生長(zhǎng)。
病情分析:
你好,現(xiàn)在的小姑娘發(fā)育都比較早,12歲來月經(jīng)很正常,但和長(zhǎng)身高沒有多大關(guān)系
指導(dǎo)意見:
沒有速成的快速長(zhǎng)高辦法,可以通過鍛煉的方式,平時(shí)跳跳繩,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),合理膳食
以上是對(duì)“12歲,已發(fā)育了,聽說來月經(jīng)長(zhǎng)不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,你上面說你已經(jīng)來月經(jīng)了,那對(duì)身高是不利因素了!
指導(dǎo)意見:
去醫(yī)院檢查一下骨齡,看一下骨骺閉合了沒有,沒有的話可以打生長(zhǎng)激素治療!
病情分析:
你好,看了你的描述,你已經(jīng)開始身體發(fā)育,那么不要著急,多增加營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在要趁著還沒有來月經(jīng),快速長(zhǎng)高,每天保證8小時(shí)的睡眠,因?yàn)榕鷣砹嗽陆?jīng)以后就生長(zhǎng)緩慢了
病情分析:
加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長(zhǎng)高的,平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物
指導(dǎo)意見:
你好,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),建議你多跳繩,多曬曬太陽(yáng),這樣有助于身體長(zhǎng)高。
病情分析:
您好,身高受先天遺傳因素和后天飲食營(yíng)養(yǎng)有關(guān),來月經(jīng)不影響長(zhǎng)個(gè)子。
指導(dǎo)意見:
建議不要太擔(dān)心,平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)多樣化營(yíng)養(yǎng)全面,多喝牛奶,適當(dāng)補(bǔ)鈣,多進(jìn)行打籃球,跑步,跳高運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證睡眠時(shí)間充足有利于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“12歲,已發(fā)育了,聽說來月經(jīng)長(zhǎng)不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,結(jié)合你所述說的情況,還在發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在12歲,雖然來月經(jīng),但是不影響生長(zhǎng),建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,按時(shí)休息別熬夜,營(yíng)養(yǎng)均衡就可以。
病情分析:
你好,月經(jīng)來到,說明已經(jīng)到青春期了。往上長(zhǎng)的空間不大了,但也不是絕對(duì)的。
指導(dǎo)意見:
你可以補(bǔ)補(bǔ)鈣,增減課外活動(dòng),增加體育鍛煉。做做些跳躍運(yùn)動(dòng)。這樣就會(huì)好些。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,不要擔(dān)心,注意休息就行
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要試劑,一定要注意休息,保持情緒穩(wěn)定,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,這樣對(duì)你身體增高很重要
病情分析:
即使來月經(jīng)還是可以長(zhǎng)高的。是否長(zhǎng)高與來月經(jīng)關(guān)系不大,主要看骨骺線是否閉合,如果骨骺線沒有閉合的話,還是可以長(zhǎng)高的,如果骨骺線閉合了話,那么就不能長(zhǎng)高了,不過一般情況下,骨骺線要到二十歲左右才能閉合,所以應(yīng)該還是可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
即使來月經(jīng)還是可以長(zhǎng)高的。是否長(zhǎng)高與來月經(jīng)關(guān)系不大,主要看骨骺線是否閉合,如果骨骺線沒有閉合的話,還是可以長(zhǎng)高的,如果骨骺線閉合了話,那么就不能長(zhǎng)高了,不過一般情況下,骨骺線要到二十歲左右才能閉合,所以應(yīng)該還是可以長(zhǎng)高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,一般來說月經(jīng)與人身體的增高,無有任何關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
人體增高率,主要與人體長(zhǎng)骨兩端骨骺是否閉合有關(guān)。若骨垢沒有閉合就增高的可能。
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你12歲來了月經(jīng),這和長(zhǎng)高沒有關(guān)系,來月經(jīng)是第二性征的標(biāo)志,身高和遺傳,后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水多食含鈣豐富的食物,如蝦皮,海魚,海帶,豆腐,豬肝等可以摸高,跑步,打籃球助長(zhǎng)
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