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運(yùn)動有利于血糖的調(diào)控嗎?

男 | 52歲 2017-09-29 16:37:17 8人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 空腹血糖6.91需要吃藥嗎?我是長期跑步,爬山鍛煉的這樣的話另外要注意什么?謝謝!

想得到怎樣的幫助:運(yùn)動有利于血糖的調(diào)控嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長: 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-09-29 16:45:29 我要投訴

      病情分析:
      這種情況如果輕微的血糖升高,可以低糖飲食,經(jīng)常鍛煉,避免肥胖,如果血糖不能穩(wěn)定,還是高于正常,可以口服降血糖的藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      目前的情況可以經(jīng)常鍛煉,避免肥胖,如果不能穩(wěn)定血糖,可以口服降血糖的藥物治療一般可以恢復(fù)正常。
      

任曉強(qiáng)
任曉強(qiáng) 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:55032稱贊:108
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2017-09-29 16:45:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來說,血糖6.91為糖尿病,可出現(xiàn)多飲,多食的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議飲食以低糖食物為主,保持規(guī)律性,多鍛煉身體??煞孟释柚委?。避免飲酒。
      

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒科護(hù)理,急診護(hù)理,針灸,康復(fù)護(hù)理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2017-09-29 16:45:43 我要投訴

      病情分析:
      你的血糖可以先采取控制飲食,運(yùn)動療法調(diào)理,暫時不要吃藥,但要監(jiān)測血糖。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要嚴(yán)格按糖尿病飲食,禁油膩,含糖量高的飲食,禁酒,適當(dāng)運(yùn)動,不能過度運(yùn)動,避免低血糖的發(fā)生。
      
      以上是對“運(yùn)動有利于血糖的調(diào)控嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

席樹芹
席樹芹 主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,高血壓,高血脂,糖尿病,心腦血管疾病 幫助網(wǎng)友:23396稱贊:55
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2017-09-29 16:46:09 我要投訴

      病情分析:
      運(yùn)動對減輕胰島素有益,空腹血糖正常值是3.9-6.1,略微高點(diǎn),建議及時化驗(yàn)糖耐量試驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見:
      明確有無糖尿病,還是屬于糖耐量異常比較好,注意監(jiān)測餐前以及三餐后2小時血糖達(dá)標(biāo)很關(guān)鍵。
      

齊靜峰
齊靜峰 雞澤縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、心腦血管疾病、慢阻肺、消化性潰瘍,小孩感冒 幫助網(wǎng)友:19488稱贊:232
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2017-09-29 16:47:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,空腹血糖<7.0的話是不能診斷糖尿病的,糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖≥7.0mmol/L,連續(xù)檢查兩三次都高于這個數(shù)值才可以診斷。您的結(jié)果是不需要服用降糖藥物的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以適當(dāng)運(yùn)動,運(yùn)動幅度和降糖作用是有直接的關(guān)系的。糖尿病患者服用同樣的藥物和劑量,飲食一樣的前提下,運(yùn)動和不運(yùn)動的患者血糖值是相差不少的。所以多運(yùn)動是比較好的習(xí)慣。
      

周靈
周靈 無極民康醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護(hù)理與治療,急診科, 幫助網(wǎng)友:23345稱贊:82
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2017-09-29 16:52:11 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,空腹血糖6.91,不需要吃藥的,首先要控制飲食加運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      控制飲食加運(yùn)動,是控制血糖必須的要求,飲食要少吃面食,甜食,每天主食不超過6兩,多吃蔬菜吧,豆腐,雞蛋,瘦肉都可以適量吃,盡量少喝粥(喝粥升血糖很厲害),如果喝粥,要把粥量算入主食,如果飲食控制的好,再加運(yùn)動,就可以很好的控制住血糖的。供你參考。
      

徐小虎
徐小虎 醫(yī)師 擅長: 對內(nèi)科常見病熟練掌握,從事臨床10余年 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:26
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2017-09-29 16:57:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這種情況多考慮還是有血糖升高的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見:
      對于這種情況建議你還是注意飲食,多吃蔬菜,多運(yùn)動,定時定期復(fù)查血糖。只要血糖不大于7.1可以不用服藥飲食控制完全可以。
      
      以上是對“運(yùn)動有利于血糖的調(diào)控嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

ask68391712p3
ask68391712p3 其他
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2017-09-29 16:37:25 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,目前血糖的數(shù)值還不需要服用藥物來進(jìn)行控制,通過飲食和生活調(diào)理基本上能夠恢復(fù)正常。保持目前的運(yùn)動習(xí)慣基礎(chǔ)上,一定要注重飲食調(diào)節(jié),要保持飲食清淡,每餐只吃七成飽,不能過于油膩,不能吃甜食等。
      

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