得了類風(fēng)濕要怎么鍛煉

      病情分析：
      結(jié)合患者描述的問題癥狀考慮應(yīng)該是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的問題的。其發(fā)生和多方面因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意保暖，避免勞累著涼，減輕壓力?？梢钥紤]雷公藤片，布洛芬片等藥物進(jìn)食控制病情發(fā)展
      

      病情分析：
      你要知道類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是個免疫系統(tǒng)的疾病，而且是慢性進(jìn)展性的，目前沒有特效的治療方法，只能緩解。
      指導(dǎo)意見：
      這個只要動起來就可以了。但最主要的還是要保暖，特別是下雨天，平時也別吃辛辣的，發(fā)的，刺激性的食物。
      

      病情分析：
      病情分析：在類風(fēng)濕的急性發(fā)作期，盡量以靜養(yǎng)為主，少運(yùn)動為宜。穩(wěn)定期根據(jù)自身身體狀況和接受情況進(jìn)行一些慢運(yùn)動，如散步，活動筋骨，伸展關(guān)節(jié)，太極拳，游泳等，切記劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      病情分析：在類風(fēng)濕的急性發(fā)作期，盡量以靜養(yǎng)為主，少運(yùn)動為宜。穩(wěn)定期根據(jù)自身身體狀況和接受情況進(jìn)行一些慢運(yùn)動，如散步，活動筋骨，伸展關(guān)節(jié)，太極拳，游泳等，切記劇烈運(yùn)動。
      
      以上是對“得了類風(fēng)濕要怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者堅持鍛煉。關(guān)節(jié)若長久固定不動，反而會增加疼痛、肌肉松軟無力，所以適度的運(yùn)動，可用來強(qiáng)化松弛的肌肉與改善關(guān)節(jié)活動度。具體的每日運(yùn)動量，需依個人的實際能力?；顒舆m合選擇散步、游泳、跑步、騎單車等，激烈運(yùn)動如舉重、籃球、足球等不適合。