談第一段戀愛(ài)就養(yǎng)成了愛(ài)依賴人的習(xí)慣

      病情分析：
      從你述說(shuō)的情況，確實(shí)向抑郁癥發(fā)展，如果不通過(guò)有效的調(diào)理，后期患上抑郁癥是早遲的事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以看一下“森田療法”，按照上面的，調(diào)理一下你當(dāng)下的心態(tài)，端正自己的心態(tài)，另外多與朋友聊天，多參與戶外活動(dòng)，可以對(duì)你的問(wèn)題有很大的改善。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為23歲女性，談戀愛(ài)難免對(duì)男方會(huì)有所依賴，但是不能過(guò)度而失去自我，一切以男人為中心，好像離開(kāi)男人就不能活，男人可以是個(gè)肩膀，可以依靠，但是不能全部都依靠他。你現(xiàn)在最需要的是建立自信心，做一個(gè)具有獨(dú)立人格的人。先找一個(gè)適合自己的具體的事情去做，讓自己的生活變得充實(shí)起來(lái)
      
      以上是對(duì)“談第一段戀愛(ài)就養(yǎng)成了愛(ài)依賴人的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看，應(yīng)該是由于分手之后你還沒(méi)有從這段感情里完全的走出來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你應(yīng)該盡快的從這段感情里走出來(lái)，平時(shí)可以多做一些讓自己快樂(lè)的事情，多和朋友聊聊天，也可以多接觸一些異性朋友
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況是沒(méi)有必要煩惱的，情感的事情不可以勉強(qiáng)，你們分手了，說(shuō)明你們不適合在一起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男女不適合在一起選擇分手是好事情。建議多參加社會(huì)活動(dòng)，多交異性的朋友，一定會(huì)找到更適合你的如意郎君的。
      

      病情分析：
      你好，有可能是自己緊張焦慮，過(guò)于勞累，壓力太大又難以得到發(fā)泄的情況。自己不善于表達(dá)長(zhǎng)時(shí)間壓力都悶在自己心理，對(duì)于心理壓力太大的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議你可以考慮使用一些抗抑郁的藥物，同時(shí)也需要注意學(xué)會(huì)，表達(dá)自己釋放自己壓力的方式。藥物方面建議可以使用帕羅西汀。平時(shí)可以適當(dāng)和朋友或者家人聊一聊天，訴訴苦。把心中的不快給說(shuō)出來(lái)。表達(dá)出來(lái)，就會(huì)有一定改善的
      

      別人的一句話就會(huì)想很多，其實(shí)還是沒(méi)自信沒(méi)有底氣。沒(méi)有主見(jiàn)，這個(gè)可能和你的家庭中父母對(duì)你的教養(yǎng)方式有關(guān)。父母很強(qiáng)勢(shì)，你就會(huì)沒(méi)主見(jiàn)，或者說(shuō)父母對(duì)你照顧的無(wú)微不至，什么都替你安排，你也會(huì)沒(méi)有主見(jiàn)。所以現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了，你應(yīng)該學(xué)習(xí)著為自己負(fù)責(zé)。
      
      以上是對(duì)“談第一段戀愛(ài)就養(yǎng)成了愛(ài)依賴人的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的自我情況的描述，你因?yàn)槭?，自我封閉，暫時(shí)還沒(méi)有好朋友，在談戀愛(ài)期間養(yǎng)成了依賴的性格，還不能自主獨(dú)立，所以你覺(jué)得自卑，無(wú)能。望您能夠從失戀的陰影里走出來(lái)，做好眼前的每一件事，找到工作，有了新的精神寄托，就會(huì)走出陰影。