健康咨詢描述: 討厭現(xiàn)在的工作,白天在辦公室總覺得壓抑,特別是后腦勺總感覺壓著塊東西去不掉,晚上稍微好點。心情持續(xù)低落,容易哭,容易生氣,覺得呆這里是折磨,想到可以離開心情就會好很多。已經持續(xù)了半個月了,心里很痛苦,是不是應該放棄這份工作比較合適?
你好,討厭工作的原因是壓力過大還是人際關系沒法處理呢?逃離只能解脫一時,我們總得工作。建議找出厭煩工作的原因,如果只是工作本身,那可以辭職。不是的話還是要及時改變自己的心態(tài)。
病情分析:
您好!根據(jù)您所描述的情況分析,考慮和您的環(huán)境有關了。
指導意見:
建議您可以考慮換一個工作環(huán)境,多參加戶外運動,培養(yǎng)興趣愛好,緩解壓力,放松心情,有助于調節(jié)這種不良情況的
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