我只是有點小胖想更瘦然后我想要好的身材和瘦臉和瘦腿

      病情分析：
      你好，首先來說想要減肥的話，要保證每天的攝入總能量小于消耗總能量。
      指導(dǎo)意見：
      所以減肥的話建議你可以選擇飲食控制以及增加運動的方式，當然最重要的是要堅持
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的發(fā)育年齡，這個年齡可能會有點嬰兒肥，是很可愛的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想變瘦點，需要做到控制飲食，少吃油膩的，不健康食物，多做運動，增加新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，如果只是輕微的偏胖，可能是屬于青春期正常的現(xiàn)象，一般來說可以不做什么特別的治療，自己注意一下飲食，多運動鍛煉就可以了
      指導(dǎo)意見：
      增加運動量可以增多消耗，對于改善體重都是有幫助的，另外，如果沒有那么長的時間去運動的話。你也可以考慮做一些瑜伽鍛煉。
      
      以上是對“我只是有點小胖想更瘦然后我想要好的身材和瘦臉和瘦腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想減肥的話，建議您最好少食多餐運動鍛煉才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免吃油膩高脂肪食物，平時可以跑步或是游泳，跳繩等鍛煉都有減肥的效果的