我只是有點(diǎn)小胖想更瘦然后我想要好的身材和瘦臉和瘦腿

      病情分析：
      你好，首先來說想要減肥的話，要保證每天的攝入總能量小于消耗總能量。
      指導(dǎo)意見：
      所以減肥的話建議你可以選擇飲食控制以及增加運(yùn)動(dòng)的方式，當(dāng)然最重要的是要堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的發(fā)育年齡，這個(gè)年齡可能會(huì)有點(diǎn)嬰兒肥，是很可愛的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想變瘦點(diǎn)，需要做到控制飲食，少吃油膩的，不健康食物，多做運(yùn)動(dòng)，增加新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，如果只是輕微的偏胖，可能是屬于青春期正常的現(xiàn)象，一般來說可以不做什么特別的治療，自己注意一下飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了
      指導(dǎo)意見：
      增加運(yùn)動(dòng)量可以增多消耗，對(duì)于改善體重都是有幫助的，另外，如果沒有那么長(zhǎng)的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)的話。你也可以考慮做一些瑜伽鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我只是有點(diǎn)小胖想更瘦然后我想要好的身材和瘦臉和瘦腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想減肥的話，建議您最好少食多餐運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免吃油膩高脂肪食物，平時(shí)可以跑步或是游泳，跳繩等鍛煉都有減肥的效果的