我今年16周歲，175
健康咨詢描述： 我今年16周歲，175，父母都是170，我還能長(zhǎng)多高，我比較胖，偶爾抽煙，我想長(zhǎng)到183左右
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病情分析：
你好，身高能長(zhǎng)到多少不光是遺傳因素決定的，還有一個(gè)是運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見：
如果你想盡量長(zhǎng)高，就需要戒煙，多運(yùn)動(dòng)均衡營(yíng)養(yǎng)飲食。具體能不能長(zhǎng)到183誰(shuí)也不能保證。
你好，請(qǐng)問如果我戒了煙，還能長(zhǎng)個(gè)子是嗎
只能說有這種可能性
醫(yī)生那我到底還能不能長(zhǎng)個(gè)子了
應(yīng)該是還可以長(zhǎng)，不過不會(huì)再長(zhǎng)太多
能不能在長(zhǎng)5公分呢
差不多可以長(zhǎng)5公分左右
也有可能長(zhǎng)8公分是嗎，但是誰(shuí)也說不定是吧
是的，8公分也是有可能的
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病情分析：
你好！根據(jù)你的敘述，身高與遺傳、內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。只要骨骺線未閉合就可以長(zhǎng)高。
指導(dǎo)意見：
建議青春期不采取節(jié)食的方式來減肥，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥，釋放身體的熱量，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)體格發(fā)育。
還有就是，我現(xiàn)在能減肥嗎，要怎么樣減肥呢，肥胖會(huì)不會(huì)影響身高啊
你好！你正是青春期，最好不要減肥，而是通過鍛煉身體來減肥。
那我有沒有可能長(zhǎng)到1米83呢
你好！只要多鍛煉是有可能的。
醫(yī)生吃什么才是有營(yíng)養(yǎng)又能長(zhǎng)高，你可以給我說說嗎，就是平常每天吃點(diǎn)什么，還有就是每頓應(yīng)該怎么吃，謝謝了
你好！每天可以吃含鈣高的食品如雞蛋，牛奶。每頓飯也應(yīng)該吃50-100克牛肉。并且多做跳躍式運(yùn)動(dòng)。
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病情分析：
你好！因?yàn)楝F(xiàn)在生活條件好，父母的身高也可以，你剛16歲，一定還能長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見：
首先要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持愉快的心情和積極向上的心態(tài)，不要熬夜，不要抽煙，跑步打籃球這些運(yùn)動(dòng)不能少，相信你一定還可以增高。
以上是對(duì)“我今年16周歲，175”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我父母也算不低是嗎，醫(yī)生，如果我聽你的，一定還能長(zhǎng)高是嗎，那我能具體能不能長(zhǎng)到183呢
你現(xiàn)在就已經(jīng)達(dá)到175了，還有三年的時(shí)間可以長(zhǎng)，再長(zhǎng)5-8公分應(yīng)該沒有問題。
我是周歲16，我能長(zhǎng)到20歲嗎?，還有和我同齡的長(zhǎng)到185的，是不是就不長(zhǎng)了，還有醫(yī)生，撇玉米不怕不長(zhǎng)個(gè)子吧
你16周歲正是生長(zhǎng)發(fā)育的黃金年齡，利用好這個(gè)有利的時(shí)期，一定能達(dá)到理想的高度。有的同學(xué)長(zhǎng)的快，達(dá)到一定高度當(dāng)然就不會(huì)長(zhǎng)了。幫家里做點(diǎn)力所能及的農(nóng)活不影響長(zhǎng)個(gè)。
那我也不算長(zhǎng)的快的吧醫(yī)生，你能告訴我一些長(zhǎng)高的秘訣嗎，如何長(zhǎng)高，謝謝了
良好的心境，良好的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)等等都有助于長(zhǎng)高。
那醫(yī)生，我平常要怎么吃飯，和科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，你能詳細(xì)的和我說一下嗎
吃飯比如牛奶，雞蛋，瘦肉這些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白食物;運(yùn)動(dòng)如跑步，籃球，游泳這些有利于肢體伸展的運(yùn)動(dòng)，所謂科學(xué)就是在時(shí)間和質(zhì)量上盡量保證，但不能過度，過度對(duì)身體也是一種損傷。另外充足的睡眠和愉悅的心情也要保持。
好的，醫(yī)生，我知道了，謝謝你
祝愿你，月月舒，步步高，事事成。
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