我主要是行動不是很方便

      女性產(chǎn)后容易肥胖，尤其是在懷孕以及坐月子期間進食高熱量食物，而活動量比較少，這種情況建議采取科學有效的減肥辦法，就是管住嘴，不要吃高熱量食物，每日三餐，每餐主食不要超過100克。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點過于肥胖，想要減肥，可以通過多方面治療和配合可以達到理想的效果。
      指導意見：
      建議你可以用少吃肥肉，少用油膩性食物，早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少，要多吃青菜，粗糧，粗茶淡飯，在吃飯都吃八成飽，在可以邁開腿管住嘴，每天要跑步或者走路4000米堅持即可，祝你成功
      

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適的。
      指導意見：
      這種情況的話可以多運動減肥比較合適，建議可以每天跑步運動減肥，每天跑步四十分鐘左右比較合適。
      
      以上是對“我主要是行動不是很方便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學的，不要相信偏方
      指導意見：
      兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，行動不方便只能少吃