病情分析:
你說的這種情況,盡可能的多運動,飲食方面清淡一些,少吃含有你脂肪高的食物。
指導意見:
可以多參加些戶外活動,比如說騎單車拉單杠爬山,高抬腿,這些運動效果都挺不錯的。
病情分析:
根據你的情況描述,最近是不是變胖了?小腿變粗,是不是脂肪比較多
指導意見:
如果是這個樣子的話,需要進行控制飲食,合理飲食,避免過多油性的食物,還要適度地進行體育鍛煉
病情分析:
你好,請問最近經常跑步鍛煉或者經常走路么?目前身高體重多少?是覺得小腿長結實了點還是長胖了?
指導意見:
如果是長結實了,建議平時多按摩小腿,盡量避免快跑,活動以慢跑或者散步主。如果是長胖了,適當運動,跑步游泳,跑步后注意放松小腿肌肉,適當減重,小腿也會變瘦。希望有所幫助!
以上是對“小腿突然變粗,怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為您解答這方面的問題,這種情況主要跟平時運動有關系。
指導意見:
建議您平時還是要進行游泳鍛煉,鍛煉完之后進行拉伸運動,有助于減肥,祝您生活愉快。
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