幾個(gè)月前（快一年了吧）在學(xué)校跑步時(shí)扭傷了腳踝

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，當(dāng)時(shí)就應(yīng)該好好的休息，去拍個(gè)片子，看看有沒有骨折
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在講這些都晚了，一定要注意休息，避免勞累，外傷受涼，穿高幫鞋，可以用護(hù)踝或彈力繃帶纏繞加固，進(jìn)行熱敷，睡覺的時(shí)候抬高患肢，一定注意休息，避免外傷
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況的話，是需要拍一個(gè)x線片檢查的。
      指導(dǎo)意見：
      見你發(fā)出信息，快的生活有時(shí)間的話盡早的去拍片，需要明確原因，盡量減少活動需要患肢抬高制動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于皮膚軟組織擦挫傷，不是什么大問題，不用擔(dān)心，四十八小時(shí)內(nèi)為炎癥滲出期，會有受傷部位水腫疼痛不適
      指導(dǎo)意見：
      建議四十八小時(shí)內(nèi)用冰敷鎮(zhèn)痛消腫，四十八小時(shí)后可以用熱敷以及活血化淤促進(jìn)血液循環(huán)，三天疼痛還是無緩解，就去拍個(gè)片看看有不有骨折。問題不大，建議放松心情！希望我的回答對你有幫助！
      
      以上是對“幾個(gè)月前（快一年了吧）在學(xué)校跑步時(shí)扭傷了腳踝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況是由于腳踝軟組織挫傷后關(guān)節(jié)腔發(fā)生了無菌性炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      這種炎癥一般會因?yàn)檫^度運(yùn)動會再次發(fā)生組織液滲出而出現(xiàn)水腫和疼痛，對于這種情況只有通過熱敷，抬高患肢處理，避免劇烈運(yùn)動，沒有其他好的辦法的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述：足踝有扭傷史，腫脹、疼痛明顯，傷后未予以特殊治療?，F(xiàn)長期有疼痛癥狀，還是考慮有韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)屬于陳舊性的了，還是先做個(gè)磁共振檢查吧。當(dāng)時(shí)沒有局部制動幾周，現(xiàn)在處理很麻煩了，建議不要在做跑跳等動作
      

      病情分析：
      你好，你咨詢說幾個(gè)月前差不多快一年了扭傷過腳，導(dǎo)致現(xiàn)在還有脹痛情況發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你還是去醫(yī)院檢查一下，首先做一個(gè)腳踝的x光片，看看骨頭有沒有事。