天天再學校，，不能經常運動

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議，飲食上格外的控制一下，平時少吃甜品飲料等，每天晚飯過后閑余時間多做一些有氧運動跑步或跳繩的等，都有助于達到體重的下降也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，天天再學校，不能經常運動，也不能飲食平衡，想減肥需要運動，控制飲食的。
      指導意見：
      建議注意休息的，加強營養(yǎng)，鍛煉身體，對癥處理的，不能喝酒吃刺激辛辣食物的，適當活動鍛煉。
      

      病情分析：
      關鍵是要適當?shù)目刂骑嬍?，適當?shù)募訌娀顒泳涂梢岳?，飯后多散步?br />      指導意見：
      一定要多吃新鮮的水果蔬菜。主要是控制主食，晚上睡覺前一定不能吃的過飽。
      
      以上是對“天天再學校，，不能經常運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況的話，建議可以通過減少食物攝入的方式來減肥。
      指導意見：
      比如說每頓飯都吃7，8分飽，這樣應該也是可以減肥的，飲食上還是少攝入脂肪含量多的食物。
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，如果有偏胖情況，最好能安排合理時間運動，和控制飲食平衡，如果做不到，一般是減不了的，
      指導意見：
      建議如果真想改善偏胖，這些都可以做到的，每日堅持跑步，飲食合理均衡搭配控制，不要吃高脂肪熱量食物，堅持每日三十至五十分鐘左右鍛煉，堅持一段時間可以有效減少多余脂肪，需要毅力去堅持做到的，而且對身體很健康，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，考慮您這種情況建議少吃點。
      指導意見：
      您好，這位朋友想減肥建議再學校操場跑步也可以減肥，要經常運動，不能靠藥物減肥。