15歲身高157體重134斤

      目前出現(xiàn)體重134斤還是建議，在飲食上格外的注意一下，建議晚餐以蔬菜水果來(lái)代替主食，晚飯過(guò)后參加一些體育鍛煉，跳繩或跑步，等兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的消果！減肥的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，從你目前的情況看，您的身高和體重不太成比例，體重偏重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以及配合控制，以合適的方式來(lái)進(jìn)行減肥。光靠節(jié)食的話是很難堅(jiān)持的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的和提供的數(shù)據(jù)，有點(diǎn)偏胖，想健康減肥。需要合理安排飲食和長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議合理安排三餐飲食，晚餐少吃，多運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。會(huì)減肥的。
      
      以上是對(duì)“15歲身高157體重134斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?br />