剛開始訓(xùn)練大腿小腿有點

      病情分析：
      你好，從你上面的這種情況來分析，主要考慮的是踝關(guān)節(jié)，里面的一些骨性結(jié)構(gòu)的損傷
      指導(dǎo)意見：
      ，這種情況建議你還是要去做一個普通的x光片，確定一下有沒有骨折，在針對性的做治療，祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      堅持不懈是說在疼的能夠忍受的情況下，可以減少強(qiáng)度，可以循序漸進(jìn)，慢慢適應(yīng)就好了。
      指導(dǎo)意見：
      平時不鍛煉咋一鍛煉就受不了的，可以理解，不過真不宜一次活動量過大，如果對關(guān)節(jié)肌腱損傷也不好。