治療嚴重失眠醫(yī)院在哪呢

      病情分析：
      根據(jù)患者描述，失眠診斷明確，現(xiàn)咨詢下一步治療相關(guān)問題，介紹如下
      指導(dǎo)意見：
      考慮您的歲數(shù)，生活壓力增大可能性比較大，建議您放松心態(tài)，如需臨床干預(yù)，建議掛神經(jīng)內(nèi)科，開點鎮(zhèn)靜催眠藥，現(xiàn)在最好的鎮(zhèn)靜催眠藥唑吡坦，也不貴，4元一片，就是得去醫(yī)院開，藥店沒有
      

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補腦液或者安神膠囊調(diào)理，加上谷維素調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，飲食忌食辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，多注意休息
      

      你好，建議你先進行自我調(diào)節(jié)一下，下午的時候做一做運動，白天即使困也不要睡覺，晚上睡覺前聽聽輕音樂泡泡腳，不要做激烈的活動，那么如果調(diào)節(jié)一段時間還沒有改善，建議到醫(yī)院掛一個神經(jīng)內(nèi)科看一下。
      
      以上是對“治療嚴重失眠醫(yī)院在哪呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性，二十六歲，您的情況考慮入睡困難，躺在床上半小時后睡不著，就是失眠。
      指導(dǎo)意見：
      失眠需要使用藥物，比如奧沙西泮等藥物。關(guān)鍵是要做睡眠認知療法。還需要解決好關(guān)鍵的問題，你焦慮擔(dān)心什么。
      

      失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠。
      指導(dǎo)意見：一、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。二、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等。三、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒樱鲂┘覄?wù)，聽聽輕柔的音樂，也可反復(fù)計數(shù)等，放松自己，反而能加快入睡。