近兩年失眠多夢，臉色白

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。
      根據(jù)您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫(yī)講的氣血虧虛，腦絡失養(yǎng)。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調(diào)理，具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如長期壓力緊張。另一方面也有體軀因素有關。例如各種軀體不適。長期失眠可以損害身心健康。平時保持平常心態(tài)。多參與戶外活動和體育鍛煉。關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。