病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在處在抑郁狀態(tài)。不管以前經(jīng)歷過什么,你現(xiàn)在需要學會放下。
指導意見:
放下所有的事情,重新樹立自己的人生目標,你會發(fā)現(xiàn),其實,有很多有意義的事等著你去做。平時,要放松心情,心胸寬廣。進行體育鍛煉,睡眠充足,營養(yǎng)豐富。
從你簡短語句里,我感受到你的情緒正處于低谷期。是什么事情讓你變得這樣子?我不知道你遇到什么事,但是我想告訴你,當有些事情解決不了時,出現(xiàn)情緒困擾是正常的,允許自己保持一段時間,自我療傷。但是一定要面對現(xiàn)實,振作起來,重新開始。希望你能早日走出低谷。
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