上下蹲之后24以下，上下蹲之后就有點痛腿這里有點軟

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，這是由于過度勞累所導(dǎo)致的，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累外傷受涼，可以局部熱敷，睡覺的時候抬高患肢，口服一些消炎藥物
      

      病情分析：
      你好，你說你蹲完之后感覺到腿部很疼痛，請問你這個情況持續(xù)多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你能夠把你這個癥狀進行詳細(xì)描述一下嗎？具體是什么原因?qū)е碌?，以及現(xiàn)在都是怎么治療的呢？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在這種情況有可能是因為軟組織損傷或者過度勞累引起的，乳酸過多導(dǎo)致的疼痛
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該注意休息，不要過度勞累，你可以涂抹扶他林，或者吃布洛芬，以及進行局部熱敷，緩解疼痛
      
      以上是對“上下蹲之后24以下，上下蹲之后就有點痛腿這里有點軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，可能是大量活動造成局部肌肉拉傷，出現(xiàn)酸痛腫脹現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以采用一些理療如：推拿、按摩、熱敷、烤電等，促進局部血液循環(huán)，消腫止痛，也可貼敷消炎止痛膏藥。暫時不宜進行劇烈運動，以免癥狀加重。祝你早日康復(fù)！
      

      您做了幾個深蹲以后出現(xiàn)了，腿部的疼痛和發(fā)軟，考慮可能與韌帶和軟骨的損傷?？梢跃植肯冗M行冷敷處理！外用云南白藥氣霧劑，扶他林軟膏進行處理，盡量減少活動，多注意休息，慢慢就會恢復(fù)的！