什么時候喝牛奶長高的最佳

      病情分析：
      你好，每個人的身高不止是受遺傳因素，還有后天的營養(yǎng)環(huán)境等因素來確定的。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃含鈣高的食物每天保證500毫升的牛奶都是有助于身高的增長另外就是平時做到營養(yǎng)搭配，像瘦肉，雞蛋，牛奶，蔬菜水果等。晚飯不要不吃，可以適當(dāng)少吃。
      

      你好，牛奶的話可以在晚上喝，這個更有利吸收，但是如果是不吃晚餐的話，對于長身高以及生長發(fā)育肯定是極為不利的，一定要注意三餐規(guī)律，多補(bǔ)充有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是一般晚上喝牛奶有助于增高，早餐可以牛奶雞蛋面包
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時注意身體，增加體育鍛煉，不要熬夜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如迪巧，多吃有營養(yǎng)的食物，有利于增高
      
      以上是對“什么時候喝牛奶長高的最佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上睡前喝牛奶,牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收,整個晚上血鈣都得到了補(bǔ)充、維持平衡,不必再溶解骨中的鈣,防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥,所以睡前喝牛奶好.
      指導(dǎo)意見：
      身高和遺傳和后天生活方式有關(guān)的?？梢酝ㄟ^改變生活方式在一定程度上增加點(diǎn)身高。建議平時多運(yùn)動，多睡覺，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      您好，晚上睡前喝牛奶，對身高有好處。另外早上吃雞蛋，面包?，稀飯就行，即營養(yǎng)，又可以長高。晚餐不吃，對身高也有影響。建議：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
      指導(dǎo)意見：
      您好，晚上睡前喝牛奶，對身高有好處。另外早上吃雞蛋，面包?，稀飯就行，即營養(yǎng)，又可以長高。晚餐不吃，對身高也有影響。建議：早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。希望您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。