最近上課總是不在狀態(tài)

      病情分析：
      你好，對于你的情況應(yīng)該是有點(diǎn)輕度神經(jīng)衰弱，建議你吃點(diǎn)谷維素和維生素B6，晚上睡前不要看過于刺激的東西
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)不要壓力過大，經(jīng)常鍛煉身體，睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
      

      上課注意力不集中，原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如長期失眠，體質(zhì)差的等。根據(jù)不同的原因具體分析。嚴(yán)重者需要心理治療和藥物治療
      

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，精神過度緊張，睡眠不足，引起的心慌，注意力不集中，一上課腦袋就昏昏沉沉的。如果不放心，建議你到醫(yī)院做個(gè)腦部的CT檢查，如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“最近上課總是不在狀態(tài)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決，注意復(fù)查
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以口服刺五加片，參芪五味子膠囊以及地西泮治療，禁忌辛辣食物，禁酒和禁止飲用咖啡