失眠，想事多，注意力不集中

      建議患者規(guī)律作息，避免勞累，熬夜，到神經(jīng)心理門診就診協(xié)助診治?？梢酝晟骑B腦的核磁共振，明確腦組織的情況，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前表現(xiàn)為焦慮抑郁情緒，如心境低落，失眠，心煩等，嚴(yán)重者可影響日常生活及其他社會(huì)功能，一般以心理治療及藥物治療為主。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你失眠，多慮，注意力不集中，記憶力下降，反應(yīng)慢整天渾身乏力，迷迷糊糊，容易悲傷，有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能；建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      
      以上是對(duì)“失眠，想事多，注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這些癥狀主要是工作壓力大，導(dǎo)致休息不好的，還是要注意一下的，最好是喝點(diǎn)中藥的湯劑
      指導(dǎo)意見：
      你最好是要看一下中醫(yī)，用中藥進(jìn)行調(diào)理一下吧，還有調(diào)整一下情緒，做好工作計(jì)劃。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢調(diào)節(jié)情緒，可以配合服用中成藥逍遙丸和補(bǔ)腎益腦丸調(diào)理一段。
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)精神差伴隨注意不集中，記憶力減退，乏力的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個(gè)小時(shí)。早睡早起多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      

      病情分析：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔
      指導(dǎo)意見：
      并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“失眠，想事多，注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述的癥狀，懷疑可能是不是有了抑郁的情緒傾向。建議您對(duì)自己的這個(gè)狀態(tài)，盡早的采取應(yīng)對(duì)措施，如果已經(jīng)抑郁了，請(qǐng)盡早采取行動(dòng)進(jìn)行治療，以免延誤治療最佳時(shí)機(jī)。你今年19歲，可能還是一名在校的學(xué)生，對(duì)這個(gè)問題，可能自己很難，完全承擔(dān)，帶來的壓力，如果有必要的話，請(qǐng)及時(shí)的向父母老師，或心理老師尋求幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該是跟你的心理壓力太大引起的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最好要跟家人多溝通，學(xué)會(huì)放松自己，不要天天想太多的事情。嚴(yán)重時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生