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近期由于參加考試,壓力大

女 | 39歲 2017-09-19 06:54:26 6人回復(fù) 來自本溪市

健康咨詢描述: 近期由于參加考試,壓力大,而且早起晚睡,睡眠質(zhì)量不好,一朝努力都白費(fèi)了,一時(shí)接受不了,壓力更大了,晚上睡著了,一會(huì)就醒,翻來覆去半天睡不著,睡了一會(huì)又醒,反反復(fù)復(fù),還伴有倒汗,手腳心發(fā)熱!過一段時(shí)間還得準(zhǔn)備復(fù)考,現(xiàn)在這個(gè)樣子很是糟糕,求幫助!我該吃著什么藥物調(diào)理?

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時(shí)義穩(wěn)
時(shí)義穩(wěn) 濮陽仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人長期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-09-19 06:54:56 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況來看,像這種情況主要還是心理因素導(dǎo)致的一系列臨床癥狀
      指導(dǎo)意見:
      你目前做的主要是心理方面的調(diào)節(jié),可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?,幫助睡眠的藥物,調(diào)節(jié)一下神經(jīng)
      

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長: 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2017-09-19 06:55:09 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀的,需要去醫(yī)院檢查調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見:
      和您壓力大,勞累緊張都有關(guān)系,建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下觀察是否有好轉(zhuǎn)的。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-09-19 06:56:01 我要投訴

      你這種情況就是由于內(nèi)心的緊張和焦慮所引起的,要注意放松,平時(shí)多想一些開心的事,給自己的學(xué)習(xí)和生活制定好計(jì)劃,另外就是要對(duì)自己有信心,很多的時(shí)候考試只是對(duì)我們以前的學(xué)習(xí)了一次總結(jié)。所以說不要過于的緊張,太過緊張,反而會(huì)影響到你的發(fā)揮。
      
      以上是對(duì)“近期由于參加考試,壓力大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張淑惠
張淑惠 禹城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,尤擅長治療糖尿病,甲 幫助網(wǎng)友:1927稱贊:3
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2017-09-19 06:56:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,陰虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      病因自己很清楚,目前有失眠,盜汗,可以服用酸棗仁湯合六味地黃丸,另外自己需要調(diào)節(jié)情緒
      

高雁
高雁 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,急性扁 幫助網(wǎng)友:4721稱贊:2
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2017-09-19 06:57:08 我要投訴

      病情分析:
      你好你的癥狀考慮長期精神緊張休息不好引起的可以口服安神補(bǔ)腦液緩解癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議你有好的生活習(xí)慣早睡早起,合理飲食,飲食營養(yǎng)多元化,忌咖啡濃茶,一定要注意鍛煉身體祝你健康
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區(qū)第二人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 兒童常見病、多發(fā)病的護(hù)理,兒童生長發(fā)育,心理健康發(fā) 幫助網(wǎng)友:34075稱贊:10
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2017-09-19 07:01:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮是自身的心理壓力過大而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你目前可以通過運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié),每天堅(jiān)持快步走半小時(shí),釋放自己的內(nèi)在情緒。降低自己的期望值,當(dāng)期望和自己生活靠近時(shí),焦慮就會(huì)下降。建議不要用藥,飲食上注意營養(yǎng)充分。
      

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