健康咨詢描述: 還在上學,晚上總是失眠,舍友的呼吸聲都能吵到我,莫名地就會開始難過想哭,然后就會胸悶,不想說話。一難過就會想自殘,整個手臂都是疤,我也不知道該怎么辦,看見自己的血就會莫名放松
指導意見:能說說這樣的情況有多久了嗎?剛開始的時候是有發(fā)生什么誘發(fā)事件嗎?建議您跟家人多溝通,取得情感上的理解與支持。人有的時候會用身體上的痛來掩蓋心理上的痛,你需要有人知道你經(jīng)歷了什么。建議您尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
從初二開始就這樣了,但是失眠只是這幾個星期的事,自己感覺沒什么壓力,但是總是會莫名其妙地難過
你是說初二開始自殘嗎,失眠是這幾個星期的事情?幾個星期呢?剛開始沒有睡好的那天白天有發(fā)生什么事情嗎?你仔細想一想,不一定是看起來聯(lián)系特別緊密的事情。
自殘是從初二開始的,現(xiàn)在高二了,但是自從上高中以后就沒怎么自殘過,說實話還是很討厭這些疤的,但是就是特別喜歡看見血的感覺。失眠大概有兩個多星期,沒覺得有什么事,但是最近又開始情緒很低落,總是很想哭,又有想自殘的沖動
初二的時候發(fā)生了什么事情?
就是比較叛逆吧,那段時間也總是被老師重點關(guān)注,不想讀書,最開始自殘只是好玩,后來就喜歡上了看見血的感覺。還越來越喜歡喝酒了
因為,短暫的身體上的疼痛,會讓你暫時忘了,現(xiàn)實中的煩惱和心理上的痛苦。人都是趨利避害的,久而久之你就會迷戀上這種傷害身體的感覺。但這種交換是不等價的,失去的更多。
我知道的,所以后來很長一段時間都沒沒有傷害過自己了,但是每過一段時間就會覺得很壓抑很難受,會難受到胃疼想吐甚至會手腳發(fā)麻,沒有任何原因。
這種壓抑是從小到大的精力根植在潛意識里的,隔一段時間可能因為一件聯(lián)系不是特別緊密的事情或者情緒,就誘發(fā)出來了。
不知道該怎么辦,也總會莫名焦慮,不想和父母說
你父母對待你的方式是什么樣的?是特別嚴苛的嗎?會不會聽取你的想法和看法?
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,可以明顯的看出您現(xiàn)在屬于心理疾病,
指導意見:
您現(xiàn)在,有精神分裂的表現(xiàn),建議您一定要到精神病醫(yī)院,具體去就診,長時間,這樣對您的生活質(zhì)量,和生命都會造成威脅,
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述分析,現(xiàn)在這種情況屬于是焦慮癥。如果自己意識到了,那么大體還是可控的
指導意見:
所以您可以先口服安神補腦液,以及谷維素治療,可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用,而如果癥狀緩解可以長期口服褪黑素進行治療。有利于睡眠
以上是對“還在上學,晚上總是失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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