醫(yī)生，我想咨詢一下就是我今年都24歲了

      那有些人的體型的話，整體來(lái)說(shuō)可能體內(nèi)的一個(gè)代謝基因不同，有的人整體來(lái)說(shuō)都是一個(gè)肥胖的，有些人是一個(gè)消瘦的，那你如果不放心的情況下，可以檢查一下血糖和甲狀腺功能，排出一些消耗性的經(jīng)驗(yàn)，其次的話考慮沒(méi)有胃腸道的一些慢性消耗。
      

      病情分析：
      消瘦有很多因素引起：1，你有沒(méi)有胃腸方面的疾?。ù蜞?，胃酸，胃脹，吃一點(diǎn)就飽的現(xiàn)象）2，內(nèi)分泌方面的問(wèn)題（有沒(méi)有脾氣急躁，睡眠不好等狀態(tài)）3，如果兩種都沒(méi)有那就是體質(zhì)型偏瘦，針對(duì)這個(gè)想要增重就是想辦法讓自己多吃，另外再適當(dāng)?shù)淖鰺o(wú)氧運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的飯量，因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得多機(jī)體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當(dāng)吃些堅(jiān)果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽）；多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性強(qiáng)的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物，因?yàn)檫@樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
      

      病情分析：
      一般情況下,體重過(guò)輕與遺傳因素有關(guān)系,同時(shí),一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗.
      指導(dǎo)意見：
      少吃多餐但不要增加每餐的飯量.因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)引起消化不良.可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐.
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我想咨詢一下就是我今年都24歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少，體重下降超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)10%時(shí)，即稱為消瘦
      指導(dǎo)意見：
      一般體質(zhì)、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫(yī)院檢查沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無(wú)不適表現(xiàn)。