醫(yī)生，我想咨詢一下就是我今年都24歲了

      那有些人的體型的話，整體來說可能體內(nèi)的一個代謝基因不同，有的人整體來說都是一個肥胖的，有些人是一個消瘦的，那你如果不放心的情況下，可以檢查一下血糖和甲狀腺功能，排出一些消耗性的經(jīng)驗，其次的話考慮沒有胃腸道的一些慢性消耗。
      

      病情分析：
      消瘦有很多因素引起：1，你有沒有胃腸方面的疾?。ù蜞?，胃酸，胃脹，吃一點就飽的現(xiàn)象）2，內(nèi)分泌方面的問題（有沒有脾氣急躁，睡眠不好等狀態(tài)）3，如果兩種都沒有那就是體質(zhì)型偏瘦，針對這個想要增重就是想辦法讓自己多吃，另外再適當(dāng)?shù)淖鰺o氧運動
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃多餐一天吃4～5餐，但不增加每餐的飯量，因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得多機體不能有效吸收。食物以易消化的高蛋白，高熱量為原則，用循序漸進的方式提高各種食物的攝入量（牛奶，雞肉，魚類，瘦肉，綠色蔬菜）。適當(dāng)吃些堅果（核桃，榛子，南瓜子，葵花籽）；多喝水（每天喝1500毫升水）。避免吃刺激性強的食物易損傷粘膜組織。不吃粗纖維高的食物，因為這樣食物易產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。
      

      病情分析：
      一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系,同時,一些情緒容易亢奮的人,由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗.
      指導(dǎo)意見：
      少吃多餐但不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而會增加腸胃負擔(dān)引起消化不良.可以把每天的進餐次數(shù)改為4~5餐.
      
      以上是對“醫(yī)生，我想咨詢一下就是我今年都24歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)減少，體重下降超過正常標準10%時，即稱為消瘦
      指導(dǎo)意見：
      一般體質(zhì)、遺傳因素，有些身體消瘦者，到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現(xiàn)。