健康咨詢描述: 你好我想咨詢一下我今年17歲了,118斤該怎么瘦掉肚子和大腿上的肉呢
病情分析:
你好,減肥的話,最好的就是飲食上的控制,跟體能上的鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議你可以適當(dāng)控制飲食,少吃面食類的,蔬菜水果可以適當(dāng)占的比重大點。同時還要適當(dāng)增加體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的問題。17歲118斤按照體重來說,你的體重并不是特別重。局部減肥的話,可以采取按摩,針灸,或者埋線的方法進(jìn)行。
指導(dǎo)意見:
建議你到當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)館或者是中醫(yī)診所進(jìn)行咨詢治療。平時的節(jié)食和運動也是非常必要的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,每天要堅持鍛煉。每天做十個仰臥起坐,盡量不要吃油膩的食物。
指導(dǎo)意見:
如果您的體型沒有那么胖的話,您不必這樣,在乎自己的外表美。身體只要是健康的才是最重要的,祝您生活愉快。
以上是對“我想咨詢一下我今年17歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,我已經(jīng)詳細(xì)看了你說的情況,減肥是每個自覺體重高的人一直喊的口號。
指導(dǎo)意見:
你還小,不建議使用藥物,而且也沒有多大用,只要記住管住嘴,邁開腿。這就是減肥的訣竅哦
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