。醫(yī)生！我想請教您一下怎么樣改變自己的酸性體質

      病情分析：
      首先要多運動。多做運動多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質。多吃堿性食物養(yǎng)成良好的生活習慣不要熬夜
      指導意見：
      首先要多運動。多做運動多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質。多吃堿性食物養(yǎng)成良好的生活習慣不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是日常飲食生活導致，另一方面是由于缺乏運動鍛煉，每天堅持適量跑跳運動。
      指導意見：
      調整心態(tài)保持樂觀，定時定量吃飯，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。吃些堿性的食物。