健康咨詢描述: 我想要長高已經(jīng)17歲了還可以長高嗎有什么辦法可以長高嗎
病情分析:
你好,身高70%是由遺傳決定的,另外跟營養(yǎng)睡眠運(yùn)動有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在還屬于未成年,還是有長高的可能性的,平時要注意營養(yǎng)均衡,要保證充足的睡眠,加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
影響身高最主要的因素還是遺傳,后天需要注意的就是營養(yǎng)搭配合理和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量。
病情分析:
你好,你說的這種情況個子慢慢會長高的。個子矮主要還是跟自身發(fā)育有一定的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是平時多注意加強(qiáng)營養(yǎng)。平時多注意鍛煉身體。這樣個子慢慢就會長高的。
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