剛上大學(xué)，特別想家，想給家人打電話但又不敢

      病情分析：
      你好，剛上大學(xué)想家是正常的心理狀態(tài)，平時多尋求家人朋友的支持理解。
      指導(dǎo)意見：
      減少獨(dú)處。多參加學(xué)校集體活動，選擇合適的同學(xué)去溝通交流，平時可以通過傾訴，運(yùn)動等宣泄不良情緒。
      

      剛剛離開家，是挺難的，想打電話就打吧，情緒都有一個發(fā)展過程，從高峰到低谷，多幾次之后會慢慢平復(fù)的。另外盡快適應(yīng)大學(xué)的集體生活，良好的人際關(guān)系會讓你感覺新生活的愉快。
      

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為18歲女生，剛上大學(xué)，特別想家，想給家人打電話但又不敢，因?yàn)橐宦牭郊胰寺曇艟涂刂撇蛔】?。作為第一次離開家人獨(dú)立去遠(yuǎn)方上學(xué)的的人，一開始難免有想家念家的想法，這很正常，畢竟很多事情都要你自己去獨(dú)自面對，尤其在遇到困難的時候會更想家，這我們都能理解，大家也都是這樣過來的，不過你現(xiàn)在已經(jīng)成年，也到了該獨(dú)立面對社會的時候了，想家沒問題，可以打電話回家，也可以視頻電話，就像家人在你身邊一樣，同時建議你跟同學(xué)處好關(guān)系，用快樂忙碌的學(xué)校生活轉(zhuǎn)移掉過度思念家的感覺，自己可以給自己定一個機(jī)會，跟家人越好，每天或者一定間隔時間給家人電話。這樣呢既解決了對家人的思念，同時又能合理安排自己的生活。
      
      以上是對“剛上大學(xué)，特別想家，想給家人打電話但又不敢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！