剛上大學(xué)，特別想家，想給家人打電話但又不敢

      病情分析：
      你好，剛上大學(xué)想家是正常的心理狀態(tài)，平時(shí)多尋求家人朋友的支持理解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減少獨(dú)處。多參加學(xué)校集體活動(dòng)，選擇合適的同學(xué)去溝通交流，平時(shí)可以通過(guò)傾訴，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。
      

      剛剛離開(kāi)家，是挺難的，想打電話就打吧，情緒都有一個(gè)發(fā)展過(guò)程，從高峰到低谷，多幾次之后會(huì)慢慢平復(fù)的。另外盡快適應(yīng)大學(xué)的集體生活，良好的人際關(guān)系會(huì)讓你感覺(jué)新生活的愉快。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢(xún)者為18歲女生，剛上大學(xué)，特別想家，想給家人打電話但又不敢，因?yàn)橐宦?tīng)到家人聲音就控制不住哭。作為第一次離開(kāi)家人獨(dú)立去遠(yuǎn)方上學(xué)的的人，一開(kāi)始難免有想家念家的想法，這很正常，畢竟很多事情都要你自己去獨(dú)自面對(duì)，尤其在遇到困難的時(shí)候會(huì)更想家，這我們都能理解，大家也都是這樣過(guò)來(lái)的，不過(guò)你現(xiàn)在已經(jīng)成年，也到了該獨(dú)立面對(duì)社會(huì)的時(shí)候了，想家沒(méi)問(wèn)題，可以打電話回家，也可以視頻電話，就像家人在你身邊一樣，同時(shí)建議你跟同學(xué)處好關(guān)系，用快樂(lè)忙碌的學(xué)校生活轉(zhuǎn)移掉過(guò)度思念家的感覺(jué)，自己可以給自己定一個(gè)機(jī)會(huì)，跟家人越好，每天或者一定間隔時(shí)間給家人電話。這樣呢既解決了對(duì)家人的思念，同時(shí)又能合理安排自己的生活。
      
      以上是對(duì)“剛上大學(xué)，特別想家，想給家人打電話但又不敢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！