是初三學生，每天只能睡六個小時多

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在是初三啦，每天只能睡六個多小時，白天昏昏沉沉的，注意的不集中
      指導意見：
      初三的孩子正是身體心理發(fā)育最快的時候，至少需要八小時的睡眠，你的睡眠嚴重不足，白天腦袋昏沉，上課注意力不能集中學習成績下降，所以最主要的是增加睡眠時間
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話最好中午加半小時的午休的，這樣子的話比較好的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有注意每天運動的，你的這樣子的話可注意補充優(yōu)質蛋白質的食物。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮睡眠時間不夠，睡眠質量不佳的表現，先試試日常的作息調整
      指導意見：
      上述情況建議每天運動，可以舒緩壓力，促進睡眠，睡前喝杯熱牛奶，也可以提高睡眠質量
      
      以上是對“是初三學生，每天只能睡六個小時多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議不要學習時間太長，一定要保證充足的睡眠，每天應該睡眠在八個小時以上。
      指導意見：
      建議一定要保持良好的睡眠。每天應該睡眠在八個小時以上。不然會影響學習效率的。