健康咨詢描述: 以前從來不說夢話,但是現(xiàn)在升入尖子班,每天都很忙,晚上一般都睡得很熟,但是同學(xué)說我晚上說夢話了,請問是怎么回事,應(yīng)該怎么辦
病情分析:
你好,這種情況很有可能是和平時學(xué)習(xí)壓力大,過度緊張勞累刺激有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過運動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。晚間吃點牛奶等調(diào)理睡眠。
病情分析:
你好,升入尖子班后每天很忙,睡的很熟,但說夢話。說夢話說明神經(jīng)在一定程度上還處于興奮狀態(tài),同時也是緩解壓力焦慮的一種自然現(xiàn)象。不必在意。
指導(dǎo)意見:
每個人每天晚上都會做夢,有時候會說夢話,這是睡眠中的自然現(xiàn)象,只是和身體疲勞,精神緊張有關(guān)系,沒什么的。
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