健康咨詢描述: 全身無力失眠抑郁能否在太原科大??瓶春茫恳坏街苣┚筒坏貌患佑X,但即便如此,上班時間還是很累,晚上每天都是會三點到四點多醒來,大概6點多久基本睡不著了,這是怎么回事啊?
應(yīng)該到專業(yè)的神經(jīng)類??漆t(yī)院去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況,給你制定治療方案,采取治療措施,平時要注意調(diào)整睡眠:可以用桂圓,蓮子各一百克,煮成湯服用;可以多吃一些核桃,蘋果,橘子等,能夠助睡眠;給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境;要有好習(xí)慣,形成規(guī)律的作息時間,生物鐘要穩(wěn)定;睡前泡泡腳,堅持一段時間會有效果;可以服用谷維素和維生素,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)睡眠;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝濃茶,咖啡和酒,可以喝一杯牛奶助睡眠。
病情分析:
這種情況可以睡前一杯牛奶,創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境,給自己良好的心理暗示。
指導(dǎo)意見:
必要的話也可以使用一些中成藥,比如解郁安神顆粒,如果不行的話可以使用阿普唑倫
病情分析:
你好,您是有抑郁癥是吧,抑郁癥的典型表現(xiàn)就是有早醒這個。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥的主要治療方法還是服用抗抑郁藥物比如舍曲林,加心理治療和自我調(diào)節(jié)。
以上是對“全身無力失眠抑郁能否在太原科大??瓶春谩边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,你說的這種情況是由于精神壓力過大引起的,
指導(dǎo)意見:
你說的這種情況是由于精神壓力過大引起的癥狀,這種情況建議請假適度的放松一下,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠,抑郁一般與內(nèi)分泌和個體原因有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你每天保持愉悅的心情,多參加一些有益的社交活動。使內(nèi)分泌保持平衡!如果癥狀加重,可以口服安神膠囊等等,去醫(yī)院失眠科做檢查!
病情分析:
你好,看您描述的情況有可能是出現(xiàn)了抑郁傾向所導(dǎo)致的。作息需要規(guī)律。
指導(dǎo)意見:
可以到心理科面診,做心理測量看看,必要時可以口服抗抑郁藥物。飲食要清淡,低鹽低脂飲食。
病情分析:
這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的這癥狀的。這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
指導(dǎo)意見:
多吃維生素的食物。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。思想放松可以到醫(yī)院檢查下的,不要緊張
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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