緊張焦慮太原科大失眠抑郁?？圃趺礃又委?/h1>

女 | 42歲 2017-08-29 11:46:05 3人回復(fù) 來自梅州市

      病情分析：
      這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心火旺，熱擾心神
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以采取滋陰清熱，鎮(zhèn)心安神的措施進行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對證用藥進行治療。
      

      病情分析：
      你好，有失眠的癥狀，一般需要自我進行調(diào)節(jié)。不要養(yǎng)成，熬夜的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以服用維生素b族和谷維素，用于幫助睡眠，不要給自己太大壓力，睡前可以喝一杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      緊張焦慮，口干乏力，失眠，抑郁，這些是焦慮抑郁情緒，由于你提供的信息量太少，很難給出準確的診斷結(jié)果。還是面診之后再決定怎么治療。
      指導(dǎo)意見：
      緩解焦慮抑郁情緒的建議：平時要注意多運動多放松，盡量減少獨處的時間，多關(guān)注生活中的美好的充滿正能量的事情，疼惜自己，愛自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點優(yōu)勢長處。不追求完美。不過度在意他人看法，做力所能及的事情。慢慢建立自信發(fā)現(xiàn)樂趣。記住該干嘛干嘛能干嘛干嘛。不苛責自己也不苛責他人，這樣會減少焦慮。
      
      以上是對“緊張焦慮太原科大失眠抑郁?？圃趺礃又委煛边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！