中午和晚上吃飯飯就感覺困

      病情分析：
      你好。這個考慮還是平常睡眠不足的情況的，要注意勞逸結(jié)合的。
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意這個情況要注意的，平常可以吃點安神的，比如安神補腦液就可以緩解的。
      

      可能是工作上的壓力過大，長期睡眠不足，身體過于疲勞，中午和晚上吃飯時就感覺困困的睜不開眼。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體困倦，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合。中午可以適當休息，但午睡時間不要超過一小時，以免影響晚上的睡眠。希望你每天保持愉快心情，保證充沛的體力，健康快樂的生活。
      

      你好，你的人情況先要排除疾病因素，建議去醫(yī)院做一下體檢。如果身體正常的話，建議從飲食開始，要注意飲食中的食物營養(yǎng)。適當?shù)亩喑砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的如豆制品，海產(chǎn)品，動物瘦肉等等。每天要進行身體運動，至少6000步以上。
      
      以上是對“中午和晚上吃飯飯就感覺困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，吃飯的時候有發(fā)困的感覺，可能提示脾氣不足。
      指導(dǎo)意見：
      可以酌情應(yīng)用一些中藥湯劑進行適當?shù)恼{(diào)理，或許會有不錯的效果，平常要清淡飲食，而富有營養(yǎng)。