晚上寫作業(yè)到十一點(diǎn)，晚上六點(diǎn)前起床

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況分析，考慮學(xué)習(xí)壓力過大所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，假期多參加戶外運(yùn)動(dòng)，有助于緩解壓力改善這種不良情況的。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，學(xué)習(xí)是很辛苦的事情，上課困是可以理解的，您的睡眠時(shí)間不足7小時(shí)，最好要每天午睡一會(huì)兒。上課太困了可以自我調(diào)整，和老師說站起來聽課或者皮筋彈手臂自我提醒。
      

      看您的年齡應(yīng)該上初中了吧。中學(xué)生的睡眠時(shí)間是7個(gè)小時(shí)就差不多夠用了。但是好多孩子都覺得不夠用吧，晚上十一點(diǎn)才睡覺，白天自然要困了。所以作業(yè)應(yīng)該盡量早點(diǎn)做完，早睡早起身體好啊。睡眠充足才能聽課注意力集中啊對(duì)吧？
      
      以上是對(duì)“晚上寫作業(yè)到十一點(diǎn)，晚上六點(diǎn)前起床”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述是，因?yàn)橥砩纤邥r(shí)間太短，睡眠不夠，導(dǎo)致白天精神狀況不佳。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你晚上最好在十點(diǎn)前，就上床睡覺，早上7點(diǎn)起床，平時(shí)注意飲食均衡。
      

      你好，這是睡眠不夠的，你心里還想著上課所以說不敢放心睡小小的犯困是可以補(bǔ)充一點(diǎn)精力的。建議每天中午再補(bǔ)眠一段時(shí)間，課間也可以趴著休息或是出去活動(dòng)下。