以前也胖生了寶寶更胖

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，想減肥，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，同時(shí)注意多參加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，在這期間要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，同時(shí)多參加體育鍛煉，比如跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈，練瑜伽，都是很好的減肥的辦法。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于肥胖的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，建議最好還是可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
      
      以上是對(duì)“以前也胖生了寶寶更胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有可注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話要注意要堅(jiān)持。要正確的方法才有利的。減肥尤其剛開始的時(shí)候效果不會(huì)太明顯的。要堅(jiān)持下去。第二是錯(cuò)誤的方法如節(jié)食減肥是容易越減越肥的。減肥藥之類大多都是沒用的。當(dāng)然減不了的。請(qǐng)現(xiàn)在開始不要再投機(jī)取巧。不要以為不用付出一點(diǎn)努力靠吃點(diǎn)什么或者如何飲食做好就可以減肥。李湘以前還給減肥產(chǎn)品打過廣告呢。如果真的有效的話。現(xiàn)在怎么恢復(fù)不了身材了？
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)鍛煉和飲食管理。運(yùn)動(dòng)的話要以無氧運(yùn)動(dòng)為主。要足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。建議至少一周150分鐘以上的運(yùn)動(dòng)。時(shí)間允許的話。最好可以增加到一天45-90分鐘（一周鍛煉5次左右）。注意學(xué)習(xí)健身知識(shí)正確鍛煉?，F(xiàn)在很多APP可以幫助你的。比較推薦KEEP和硬派健身這兩個(gè)。
      飲食方面注意要控制每天吃的總的熱量、飲食結(jié)構(gòu)合理。
      請(qǐng)不要嫌麻煩。運(yùn)動(dòng)也是需要學(xué)習(xí)的。
      

      病情分析：
      你好，本身大部分所謂的減肥藥都是騙人的。前段時(shí)間才剛曝光那些保健品亂象的。所以別去相信那些的。
      指導(dǎo)意見：
      真正有需要主要建議做好正確運(yùn)動(dòng)和飲食管理才行。運(yùn)動(dòng)一定注意足夠的強(qiáng)度和時(shí)間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結(jié)構(gòu)。如少吃油膩的。多吃青菜尤其綠葉蔬菜（淀粉類的也別吃太多）。適當(dāng)水果、粗糧替代一定主食，主食別過多。不要求快