生了寶寶之后就非常胖

      生產后出現肥胖的情況，如果想減肥的話，還是建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，要想減肥是需要一定的毅力的。
      指導意見：
      平時可以多鍛煉一下身體，如果現在還在哺乳期，盡量不要節(jié)食，可以少吃甜食，油炸的東西。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是懷孕時子宮增大，生完孩子后營養(yǎng)攝入過多，運動減少引起來的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多做一些仰臥起坐，收腹提肛的運動就會有效果的。
      
      以上是對“生了寶寶之后就非常胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！