前天我的肩胛骨中間發(fā)麻

女 | 18歲 2017-09-12 20:06:48 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前天我的肩胛骨中間發(fā)麻，今天早上起來感覺肩胛骨中間微痛，并且持續(xù)了一天，我是不是每天坐在凳子上畫畫造成的？我畫畫中途沒有休息

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳慶玉山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 股骨頭缺血性壞死,腰椎壓縮性骨折,頸椎退行性疾病, 幫助網(wǎng)友：41919稱贊：8

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-12 20:08:01 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述，你就是由于長時間畫畫導(dǎo)致的頸肩部一個姿勢肌肉疲勞損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，可以進行熱敷，輕柔按摩，避免爆裂睡硬板床

2017-09-12 21:46 ask80493751mg 追問

那我應(yīng)該睡硬板床？

2017-09-12 21:46醫(yī)生回答：

對的，但是也不要太硬，不要像地板一樣這么硬。

2017-09-12 21:49 ask80493751mg 追問

那可以刮痧嗎？

2017-09-12 21:50醫(yī)生回答：

可以的，手法不要太重。

2017-09-12 22:17 ask80493751mg 追問

那還有什么要注意的？我家里都用雙面軟墊

2017-09-12 22:18醫(yī)生回答：

沒有什么啦？避免勞累，外傷受涼主要就是避免長時間一個姿勢。要端正身體姿勢。

2017-09-12 22:22 ask80493751mg 追問

我可以拔火罐嗎？刮痧太痛了

2017-09-12 22:23醫(yī)生回答：

可以的，拔火罐也是可以的，輕柔的按摩也是可以的，避免暴力

董惠娟山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 陽萎,早泄,乳腺增生,淋巴結(jié)炎,痔瘡,頸椎病,腰椎幫助網(wǎng)友：56878稱贊：16

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-12 20:10:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述加年齡你可能是低頭玩手機過久加頸部受涼水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀，與你缺乏鍛煉，受涼及低頭過久有密切關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議，一頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，二如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力

趙躍輝辛集市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 皮炎，濕疹，上呼吸道感染，腸炎，膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎幫助網(wǎng)友：19158稱贊：23

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-09-12 20:10:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？頸椎疼不疼？胳膊麻木憋脹嗎？做過什么檢查？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，有可能是，神經(jīng)根型頸椎病，也不排除受涼或勞損引起的肌筋膜炎，建議去醫(yī)院找大夫看一下
      以上是對“前天我的肩胛骨中間發(fā)麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！