怎樣能克服失眠的困擾

      病情分析：
      你好失眠考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用安神補(bǔ)腦，谷維素治療觀察看看，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療
      

      引起失眠的原因很多，既有心理因素，如長(zhǎng)期的壓力緊張，生活不順心，也有軀體因素如各種軀體不適，針對(duì)失眠的原因具體分析，對(duì)癥治療。金百合失眠貼有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，腎虛，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是可以配合藥物治療的，可以服用安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，注意低脂低鹽飲食
      
      以上是對(duì)“怎樣能克服失眠的困擾”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠病因復(fù)雜多樣，軀體疾病、精神壓力過(guò)大均會(huì)出現(xiàn)失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您盡快到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查下明確病因?？梢远虝悍么偎咚幐纳扑摺?br />      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)精神差伴隨白天乏力氣短的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你盡量放松心情，可以找點(diǎn)不想看的書看看比較容易入睡。必要時(shí)可以買安定片吃助眠。