我現(xiàn)在15歲，身高159

      我們現(xiàn)在計(jì)算人體的理想體重，是用身高-105，所以目前你的身高一五九的情況下，那你在理想體重是五十四公斤，在這邊體重范圍內(nèi)來上下浮動(dòng)百分之五到十都是正常的，所以你體重在一個(gè)正常體重范圍
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮這個(gè)身高體重是正常的，不過可以適當(dāng)控制飲食多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮在正常范圍內(nèi)，不需要進(jìn)行減肥，正常生活即可，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      上述情況如果對(duì)于自身的體重不滿意，可以考慮運(yùn)動(dòng)減肥，飲食上少吃油膩食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在15歲，身高159”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見：
      能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      

      病情分析：
      你好，可以使用體質(zhì)指數(shù)來評(píng)判，體質(zhì)指數(shù)=體重（kg）/身高的平方（m2）。
      指導(dǎo)意見：
      體質(zhì)指數(shù)正常值為：18.5-23.9，大于24屬于超重，大于28為肥胖。你目前體質(zhì)指數(shù)為22.55在正常范圍，不算肥胖。
      

      你好，請(qǐng)自行對(duì)照一下吧。世衛(wèi)計(jì)算方法
      女性：(身高cm－70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕
      標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足
      超重計(jì)算公式
      超重%=[（實(shí)際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，身材尚不固定，不要刻意減肥。多關(guān)注身高成長(zhǎng)，只要身高有了體重自然不是問題。但是身材過胖會(huì)影響身高成長(zhǎng)，建議在飲食上控制一下。低脂，低糖，低熱量飲食，早餐保證一個(gè)雞蛋，午餐一兩瘦肉或魚肉。適當(dāng)控制碳水化合物的攝入。多喝奶，低脂奶。祝好