高一，經(jīng)常熬夜，最近感覺(jué)記憶力下降好多

      病情分析：
      平時(shí)要注意睡眠，建議保持良好的情緒一定不要焦慮和緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃增強(qiáng)記憶的食物一些健腦食品，其實(shí)是常見(jiàn)的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚(yú)、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。

      病情分析：
      你好，適當(dāng)休息，早睡早起，保持充足的睡眠，保持愉快的心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食方面一定要吃好，高蛋白飲食，適當(dāng)鍛煉，保持良好的心情，也可找一個(gè)共同學(xué)習(xí)的朋友互動(dòng)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你首先需要有個(gè)充足的睡眠，就是按時(shí)睡覺(jué)。其次是采取藥物改善腦部的神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般是藥物多是修復(fù)神經(jīng)的，如吡拉西坦、奧拉西坦、胞磷膽堿鈉等。
      但是任何藥物都是在規(guī)律的生活節(jié)律的情況下進(jìn)行的。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      建議你不要引用咖啡及茶葉的情況。
      以上是對(duì)“高一，經(jīng)常熬夜，最近感覺(jué)記憶力下降好多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！