我是又胖小孩，我要減肥呢

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議通過控制飲食及增加戶外運(yùn)動達(dá)到健康合理的減肥目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持半小時以上的有氧運(yùn)動，如慢跑，游泳等，忌食辛辣刺激性油膩生冷的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥，首先需要控制飲食，還要進(jìn)行鍛煉，需要有足夠的消耗才能達(dá)到減肥的目的。16歲的話，正處在生長發(fā)育的時候，控制飲食不能過激，仍然要保證充足的營養(yǎng)才可以。不過，還是要盡量不要吃甜食包括零食，不能暴飲暴食，如果不運(yùn)動，身體沒有消耗，是不大可能減肥成功的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述是有打算減肥瘦身的問題出現(xiàn)，避免暴飲暴食
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極地注意飲食營養(yǎng)均衡，通過長期持久的運(yùn)動鍛煉科學(xué)的瘦身處理，祝健康
      
      以上是對“我是又胖小孩，我要減肥呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！