健康咨詢描述: 我是一忙就什么都不想,好好的生活。其中盡管會(huì)胡思亂想,但基本上馬上轉(zhuǎn)移注意力就好了。但一放假簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng),天天焦慮,都疑病了,擔(dān)心自己得各種疾病,心臟病,白血病,特別痛苦。我該怎么辦?我現(xiàn)在害怕放假,一放假我就接近抑郁,假期中各種胡思亂想,特別沒(méi)有自信,覺(jué)得倒霉的事就會(huì)發(fā)生在我身上。我是不是要去咨詢心理醫(yī)生,并且服用抗焦慮藥物?幫幫我
病情分析:
你好,你這個(gè)主要是心理問(wèn)題,是因?yàn)槟阆氲奶嗔?,?dǎo)致你心情不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你首先要調(diào)整好你的心里,不要想太多的東西,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)了,如果身體有什么不舒服,可以去醫(yī)院做檢查。
病情分析:
您好,您從一個(gè)緊張有序的狀態(tài)進(jìn)入到相對(duì)輕松空閑的狀態(tài)里,注意力全部集中在一些莫須有的擔(dān)心上,越思考越焦慮。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您在假期里給自己安排一些任務(wù)和目標(biāo),每天都有任務(wù)需要完成,給自己充實(shí)的生活。
病情分析:
你好,美女,很高興為你解答。根據(jù)你的描述考慮屬于空閑焦慮癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況,建議你要樹(shù)立信心,早睡早起,加強(qiáng)鍛煉,安排好自己的時(shí)間,不要讓自己太空閑,多出去散散心。
以上是對(duì)“我是一忙就什么都不想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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