健康咨詢描述: 我有焦慮癥,一忙起來就沒事,一閑下來就悲觀的不行,簡(jiǎn)直無法生活,我該怎么辦?我也不能一直都神經(jīng)緊繃,忙的天昏地轉(zhuǎn)吧,我想好好放松,但這貌似不允許。我是不是該去找心理醫(yī)生,并且吃藥治療?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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