請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，橄欖油是比較好的，減肥最好的辦法就是適當(dāng)控制飲食和，多參加體育活動(dòng)?？梢赃m當(dāng)?shù)目刂骑嬍常绮秃臀绮涂梢哉５某?，晚餐?yīng)該少吃一些的?？梢院赛c(diǎn)粥，吃點(diǎn)生菜、黃瓜等。還有應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來(lái)咨詢，請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是，減肥期間吃什么油比較好？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥期間吃植物油比較好，不論是何種植物油，每天的食用量最好不要超過(guò)六克。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。這些油都是植物油都可以食用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球等。必須天天堅(jiān)持下去。不要吃太油膩，高脂肪的食物。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，菜籽油橄欖油都可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      減肥是一種常見(jiàn)的消除體內(nèi)多余脂肪的過(guò)程，多余脂肪是營(yíng)養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，對(duì)于減肥期間所食用的植物油沒(méi)有什么禁忌，可以使用任一種
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，如果用橄欖油效果最好了，但是減肥是慢慢的來(lái)的，不要太過(guò)于著急。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是多喝水，控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。平時(shí)不要吃辛辣的食物，注意休息好。
      

      病情分析：
      你好！首先減肥期間除了飲食控制，你還要注意鍛煉身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于飲食時(shí)吃菜方面，我還是建議你除了吃橄欖油的同時(shí)，用色拉油炒菜也不錯(cuò)，雖然橄欖油含的脂肪少，但也不易過(guò)多食用。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我減肥期間吃什么油炒菜好橄欖油還是什么油”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況是減肥的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃一些蔬菜的油類或者是橄欖油，對(duì)身體有益。建議合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。